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Conseils d'entraînement

Nous savons que vous devez vous entraîner sérieusement pour vos épreuves de vélo, course ou triathlon, alors nous avons trouvé quelques uns des meilleurs coachs sportifs pour ceux qui veulent des conseils pour la course, le vélo ou une aide à l’entraînement de leur triathlon.

Voici un panachage d’articles de sport destinés à vous aider pour l’entraînement de divers sports. Vous aurez des conseils pour Ironman ou un programme d’entrainement pour faire une course de 5kms.

Si vous débutez la course ou le vélo alors certains de ces conseils d’entrainement pourront vous aider. Vous aurez également de réels plans d’entrainement pour la course à pied et le triathlon.
Et quand vous serez prêts, il sera alors temps de prendre part à votre prochaine épreuve de course, vélo ou triathlon !

Conseils de Ron Hill pour le Marathon
Quand il s’agit des marathons, Ron Hills est une légende et ici il donne des conseils d’endurance pour la course et particulièrement pour le Marathon d’Athènes- lieu où il remporta sa médaille d’Or européenne.

Entraînements de Joe Beer pour les cyclistes
Chacun sait que les élites du cyclisme professionnel passent plus de temps (à s’entrainer) sur une selle que leurs collègues amateurs. Mais selon Joe Beer, c’est une petite partie du succès, ce qui est plutôt une bonne nouvelle pour nous…

Que se passera-t-il si vous n’avez jamais couru d’ IRONMAN et que vous décidez soudain que c’est l’année de le faire ?
Ian Stokell nous a donné quelques uns de ses conseils d’entraînement.


Entrainement d’endurance
Sports Tours propose les meilleurs physiothérapeutes sportifs, Harris et Ross pour vous aidez à préparer un marathon et comment éviter les blessures.



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